自己受容

お金

豊かになりたい私が、豊かさを止めているものを探してみた

私は、豊かになりたいと思っている。それなのに、心のどこかで、豊かになっていくことを疑っているような気がする。私は、豊かになりたいと思うのに、それを止めているのはなんだろう。お金に関するネガティブな思い込みや葛藤について、考えてみる。働いてい...
心の模様

不安は、私が必要としていたから、そこにあった。

昨日、ここにも書いたが、少し心配になるような出来事があった。そして、不安になった。それと同時に、私は、自分の不安を認め、見つめて、受け入れた。さらには、未来を心配して、起きてもいない現実を怖がっていることに気づいたら、できるだけ「今」に戻る...
心の模様

特別になりたい、という気持ち

先日、私は、ラグジュアリーなブランドで買い物をした。私にしては、だいぶ思い切って入った店舗だった。かつて、だいぶ昔に1度だけ入ったことがあるブランドで、その時は、そそくさと立ち去った。それが、歳を重ねたら、そんなブランドも使ってみたくなった...
心の模様

主婦の私の欲望とは。欲望って、意外と必要なのかもしれない

「欲望」っていう言葉がもつ破壊力がすごい。なんでしょうね、この背徳感は。「欲望むき出し」とか、その使い方にも、なんとなく下世話な匂いがする。でも、実は、自分に正直に生きようとすると、これまで気づかなかった欲望が、いろいろ浮き上がってくる。欲...
心の模様

知らずに人をジャッジしていて、そんなジャッジをした自分をさらにまたジャッジしている

私たちは、毎日、誰かをジャッジしている。自分のこともそう。誰かのこともそう。当たり前すぎて、どうやってそれをやめたらいいのか、最初は気づこうにも気付けない。ほんとは、誰かをジャッジする必要なんてなかったのだ。よくそういうことを耳にしたけど、...