自分を罰する

私は、時として、知らないうちに自分を罰しすぎている。それに気がつくことができたのは、AIが普及したからだ。AIに、思ったことを聞いてもらいながら、気持ちを整理すると、自分の思考の癖に気づくことができる。私の考えていることを書くと、AIは、そ...